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女性喝茶需要注意什么?怎么喝养生

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女性喝茶需要注意什么?怎么喝养生

发布日期:2019-09-16 作者: 点击:

下面湖北绿茶厂家小编为大家进行学习:

女人喝茶要分体质

中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。


①红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。


②绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。


③黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。


④白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。


⑤青茶(乌龙茶)性平,适宜人群广。


⑥黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。


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按季节选茶 才能喝的健康

①春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;


②夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。


③秋天应该喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。


④黑茶冬天喝比较适合,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用比较为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。


另外,普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶,代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入。

本文网址:http://www.hbzyjh.com/news/457.html

相关标签:女性喝茶注意,女性喝茶养生,绿茶厂家

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